Блог

Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание». Поэтому родители должны помочь своему ребёнку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ним.

Для того, чтобы ваш ребёнок не волновался во время экзамена, задача родителей помочь своему подростку, юноше поверить в собственные силы. А это достигается тогда, когда ребёнок сам чувствует и видит свои знания по предмету. Поэтому, Вам, дорогие родители, необходимо продолжить подготовку к экзаменам вместе с детьми.

Напомните им, пожалуйста, о том, что сложные темы лучше изучать в часы подъёма или в первую половину дня; хорошо знакомые темы – в часы спада, т.е. во вторую половину дня.

Интересуйтесь сколько вопросов или билетов он подготовил за день, чем бы с вами поделился.

Подскажите, о коротких перерывах во время подготовки. Объясните, что отдыхать, не дожидаясь усталости – лучшее средство от переутомления.

Важно, чтобы ребёнок обходился без стимуляторов (кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе.

Не повышайте тревожность накануне экзаменов – это может отрицательно влиять на состояние человека, сказаться на результате, ребёнку всегда передаётся волнение родителей.

Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе.

Обратите внимание на питание ребёнка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища, сбалансированный комплекс витаминов.

Напомните, пожалуйста, накануне экзамена о необходимости полноценного отдыха, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Уважаемы родители! Будьте надёжной опорой в любых жизненных ситуациях для своих детей!